fbpx

Enter your keyword

Blog

Blog

5 exercices pour vous aider à perdre du ventre.

L'activité physique est le principal moteur de la consommation de graisse. Lorsque vous allez faire du sport, vous aller perdre du gras sans perdre du muscle. L'association d'une activité sportive avec une alimentation saine et équilibrée sera vos meilleurs alliés si vous souhaiter perdre la graisse abdominale. Quels sont donc les meilleurs exercices qui permettent [...]

5 conseils pour perdre le poids accumulé pendant le confinement

Par Mickael Geay, coach sportif spécialiste de la perte de poids à Maurepas 78310. Voici 5 clefs pour perdre du gras et vous remettre en forme après cette période de crise. Manger sans privation Boire de l’eau pour maigrir Retrouver un sommeil de qualité Se (re)mettre au sport Garder la motivation avec un objectif atteignable [...]

C’est cadeau !

Des conseils pour perdre du poids, des astuces pour la course, des exercices à faire…




    C'est cadeau !