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TÉMOIGNAGES

« Bonjour aux sportifs !
J’apprécie les séances vidéo coachées.
Ces démonstrations sont très bien menées, expliquées par des professionnels dynamiques et compétents. On ne risque pas de se blesser.
Le quart d’heure est tonique. On le pratique quand on veut, au fil des disponibilités dans la semaine. C’est une pause dans les activités du quotidien, un vrai moment pour soi où on se fait vraiment du bien. Je viens de terminer la séance cardio-lombaires de la semaine… sympa! Vive la prochaine. »

Marie-Christine

« Un format court de 15 min ; des séances ultra-variés ; la liberté de les faire quand on veut ; des exercices adaptés à chacun.

Pour moi c’est le parfait compromis pour faire du sport, pour me renforcer, m’assouplir simplement et à mon rythme . Je recommande à tous !!!! »

Nicolas

C’est cadeau !

Des conseils pour perdre du poids, des astuces pour la course, des exercices à faire…

C'est cadeau !

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