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Coach sportif sur Maurepas et ses alentours
BPJEPS activité de la forme option musculation et haltérophilie
Certifié Pilates / petit matériel
CQP Professeur d’arts martiaux
2ème dan Bâton self défense (FFKDA)
Je vous accompagne pour perdre du poids durablement,
sans restriction et pour retrouver un sommeil de qualité.
» Tu as essayé plusieurs régimes mais tu obtiens toujours le même résultat : l’effet yo-yo, tu perds… mais tu reprends (le double). Tu souhaites arrêter tout ça et perdre du poids une bonne fois pour toute.
Les personnes qui font appel à moi me disent :
– j’ai essayé de faire du sport et de manger peu mais je n’ai pas perdu voire j’ai pris du poids
– j’ai un quotidien chargé et je n’arrive pas à prendre du temps pour moi
– je n’arrive pas à perdre mes 10 kilos pourtant je mange correctement
– je ne sais pas par où commencer…
Le problème récurrent est de vouloir s’entraîner tous les jours durement et de ne manger que des légumes.
Alors que la solution c’est de manger de tout dans des quantités raisonnables, de s’entraîner intelligemment. Mais surtout d’être patient, et d’établir un objectif raisonnable sur un temps donné. »
Mon expérience, ma passion
Sportif depuis l’âge de 13 ans, j’ai débuté par la pratique des sports de combat que je pratique toujours, combiné à la musculation pour me permettre d’améliorer mes qualités physiques. Cette pratique m’a permis de me canaliser afin de devenir une personne calme et apaisée.
Malgré mon parcours sportif, j’ai connu une période de surpoids due aux aléas de la vie, c’est grâce à cette expérience que j’ai souhaité me spécialiser dans cet objectif dont j’ai connu les problématiques et les sensations.
J’ai coaché et coache de nombreuses personnes aux profils différents désireuses de changer afin de se sentir bien dans leur corps.
La seule chose importante, c’est la décision prise pour aller chercher les résultats, les excuses ne produisent rien, seuls la motivation et le travail permettent une meilleure version de vous même.
N’attendez plus, devenez celui qui vous plaît.
Chaque projet est différent, afin de trouver avec vous la formule la plus économique
et la plus adaptée à vos besoins, prenons rendez-vous
Tarifs
Formules personnalisées à partir de 280€ / mois.
Des formules sur mesure pour perdre vos kilos en trop, avoir un suivi nutritionnel adapté et retrouver un sommeil de qualité.
POSSIBILITÉ D’ADAPTER LES FORMULES POUR 2 OU 3 PERSONNES
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