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Kévin Puech

Coach sportif sur Lyon

35 ans

Diplome européen de preparation physique

LE GOUT DE L’EFFORT

Je fais du sport depuis l’âge de mes 5 ans, j’ai pratiqué de nombreux sports en club : judo, football, natation, tennis, golf et surtout basket-ball. Je suis entraîneur de basket-ball depuis près de 20 ans et j’ai aussi entraîné au Tennis.

J’ai découvert le métier de coach sportif durant mon voyage en Australie. Durant ma 1ère année là bas, après 15 ans de pratique intensive j’ai dû arrêter mes activités sportives, en ajoutant le changement de régime et le rythme de vie j’ai pris 10 kilos.

La 2nde année j’ai donc décidé de me remettre en forme en reprenant une alimentation saine et variée et surtout en pratiquant de nouvelles activités comme le Boxing, le cross fit, et d’autres pratiques plus accès fitness.

J’ai perdu mes 10 kilos en 4 mois !

Aujourd’hui je veux transmettre ce goût de l’effort et aider chaque personne à se fixer les bons objectifs et les atteindre quelque soit son âge, sa condition et son niveau de pratique.

J’ai toujours pensé que le sport était un moyen de développer non seulement son corps mais aussi son esprit. J’espère pouvoir vous aider à atteindre et repousser vos limites.
No pain no gain ! Sans effort il n’y a pas de résultat !

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