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Séance vidéo en ligne Perform coach

Où vous voulez, quand vous voulez !

SÉANCE VIDÉO EN LIGNE

✅ 2 séances de 15 minutes en vidéo chaque semaine, à faire où et quand vous voulez
✅ Quelques soit vos objectifs : perte de poids, raffermissement, défouloir, anti-stress… ces 2 séances par semaine, en plus d’une activité physique régulière et d’une alimentation équilibrée (et oui !!) vont vous permettre de varier votre entrainement, sortir de votre routine, progresser et vous défouler !

2 SÉANCES DE 15 MINUTES PAR SEMAINE :  

  • Des exercices variés : cardio boxe, gainage, yoga…
  • Du renforcement, de l’intensité, un programme évolutif et complet
  • Pas besoin de matériel spécifique
  • Chaque exercice est proposé en 2 versions facile et difficile, pour satisfaire tous les niveaux
  • Et toujours dans la bonne humeur 😉

TARIFS

1 MOIS : 30 euros
3 MOIS : 60 euros

À VOIR ÉGALEMENT

coaching individuel
cours collectif perform coach
Ateliers-eveil-enfant-perform-coach
coaching en entreprise et prévention des risques perform coach
interventions spécialisées perform coach

C’est cadeau !

Des conseils pour perdre du poids, des astuces pour la course, des exercices à faire…

C'est cadeau !

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