Offre Summer

Lionel, entraîneur de basket et préparateur physique depuis plus de 10 ans, vous propose de travailler physiquement durant l’été.

Comme le disait Michael Jordan :  « Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et quelques-uns font que ça arrive »

Profitez de l’été pour revenir sur les parquets prêt à affronter l’adversité grâce à un programme personnalisé et un accompagnement adapté à vos besoins : entretien physique pour reprendre la saison en forme. Peu importe votre objectif et niveau de départ, seule la détermination compte.

Vous n’êtes pas pleinement satisfait de votre saison, vous avez un point faible que vous souhaitez travailler : vous vous sentez lent sur les démarrages, vous êtes en souffrance sur les enchaînements de course, vous reculez devant les impacts, vous aimeriez perdre quelques kilos afin d’avoir de meilleures sensations, vous souhaitez préparer la saison prochaine et arriver en forme lors de la reprise, vous êtes déterminé, souhaitez progresser physiquement pour être plus dominant et vous affirmer sur le terrain mais vous ne savez pas par où commencer et avez besoin de quelqu’un qui vous guide qui s’imprègnera  de votre objectif? Cette offre est pour vous.

Vous avez pour habitude de travailler seul et ne savez pas par où commencer. Vous ne savez pas si les mouvements sont bien exécutés et ne maîtrisez pas exactement les temps de travail et de récupération. Je serai là pour gérer la charge et la planification de vos séances afin de vous amener vers votre objectif.

Vous aurez un gros sentiment de satisfaction lorsque les résultats des efforts entrepris cet été, vous vous sentirez en pleine forme et plus fort physiquement, vous élèverez votre niveau de confiance. Vous verrez le regard des autres changer et vous verrez votre entraîneur montrer de la satisfaction quant au travail entrepris. Les choses vous paraîtront beaucoup plus faciles sur le terrain et votre énergie sera disponible pour d’autres aspects importants du jeu. Ma méthode c’est un travail ciblé, des méthodes efficaces répondant à vos besoins de performance. Sur le terrain, vous aurez l’impression d’avoir changé et ce sera le cas. Vous serez plus lucide dans les derniers instants du match et serez prêt à faire cette dernière action déterminante, à mettre ces 2 ou 3 derniers stops défensifs qui vous feront gagner.

Je ne suis pas hyper fan des programmes trouvés sur internet. Si je n’ai rien contre eux en soi, ils sont généralistes, ne sont pas personnalisés, ne s’adaptent pas à la personne et ne pourront pas se réguler en fonction de vos sensations du jour.

Si vous êtes capable de savoir ce dont vous avez besoin pour bien préparer votre saison, planifier et organiser votre reprise, c’est que vous connaissez très bien la préparation physique et les méthodes qui en découlent.

⚠️ ATTENTION ⚠️

Nombre de places limitées à 12/mois
sur les mois de juin et juillet.

Tarif : à partir de 50 euros/semaine
Si vous optez pour un travail sur un mois, un bilan nutritionnel et une séance de 30’ d’étirement/mobilité articulaire sont offerts.

N’hésitez pas à me consulter pour plus d’informations
au 06.82.73.03.29 ou en laissant votre email pour que je puisse vous recontacter rapidement.