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Pacha

Coach sportif sur Versailles et Paris.

Bpjeps AF (Activité de la Forme)

Durant des séances fun, créatives et pimentées de sueur, je t’aide à créer le physique qui reflète ta personnalité et ton état d’esprit.

Tu en as marre des séances routinières, monotones et qui donnent peu de résultat ?

Tu vas à la salle depuis des années, tu pousses de la fonte; parfois tu abuses des protéines.

Insatisfait des résultats obtenus, on t’a dit qu’il fallait augmenter la dose.

Alors, tu augmentes les séries, les charges, l’intensité et la fréquence etc.

STOP!

Si je te dis que tu as tout faux.
Si je te dis que tu vas droit dans le mur.
Si je te dis que tu risques de te crasher.
Je te propose de t’arrêter un instant. De faire une pause et un reset sur tes croyances.
Je te propose de revenir à l’essentiel : toi et surtout ton pourquoi.

Pourquoi veux-tu changer d’apparence physique? T’es-tu déjà posé cette question?

Les réponses à ces questions vont t’indiquer les raisons profondes de ton objectif.
Et à partir de ces raisons profondes, on va pouvoir définir tes objectifs.
Puis bâtir un programme sur mesure qui respecte ta personnalité, ton intégrité physique et ton écologie…

Durant des séances fun, créatives et pimentées de sueur, je t’aide à créer le physique qui reflète ta personnalité et ton état d’esprit.

PARTAGE et CRÉATIVITÉ

Les deux verbes de ma vie sont apprendre et transmettre.
Les deux adjectifs de ma vie sont la curiosité et la créativité.
Ce quatuor de choc est à la fois ma boussole et mon GPS de bien-être.
Boussole car ils me permettent de savoir si je suis au bon endroit.
GPS car ils m’indiquent dans quelle direction me diriger en cas de mal-être.
Chaque fois qu’un d’eux manque à l’appel dans ma vie, j’ai l’impression de m’éteindre à petit feu.
Heureusement, mon métier de coach sportif me permet de les honorer au quotidien.
Je considère le sport comme un formidable outil de connaissance de soi.
J’aime découvrir et explorer des territoires d’expressions corporelles dont les horizons semblent infinis.
Pratiquant de self défense (Krav maga/Kapap) pendant 10 ans jusqu’à en devenir instructeur; j’y ai appris à mieux me connaître et confirmer mon goût pour la transmission.
Ayant en horreur la monotonie, je m’efforce de trouver les outils et les mouvements qui permettent de rendre vos séances ludique.
Sans plaisir, pas de progrès .

Durant des séances fun, créatives et pimentées de sueur, je t’aide à créer le physique qui reflète ta personnalité et ton état d’esprit.
Ce faisant, je te permets d’ être acteur de ton bien-être physique et psychologique.

Chaque projet est différent, afin de trouver avec vous la formule la plus économique
et la plus adaptée à vos besoins, prenons rendez-vous

Zone d'intervention

Versailles et paris

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